Натуральная забота о малышах
Назад

Шоколад - полезное лакомство, но в ограниченных количествах

Шоколад - любят все, но не все его виды одинаково полезны и только в ограниченных количествах.

Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет мамам о правилах употребления шоколада детьми:

Шоколад - полезное лакомство, но в ограниченных количествах


1. Шоколад можно давать детям старше 3 лет, а также тем, кто активно занимается спортом, школьникам (для стимуляции умственной активности).
2. Шоколад приносит пользу только при употреблении в определенном количестве, а именно 20-25 г в день.
3. Шоколад не следует давать натощак. Так он провоцирует выработку большого числа инсулина.
4. Употреблять шоколад следует хорошего качества. Он должен иметь блестящую и гладкую поверхность. Матовая - говорит о содержании в нем сои.
5. Самым вредным считается белый шоколад. В нем содержится какао-масло, какао-порошок, большое количество сахара, нет молока.
6. Детям не рекомендован горький шоколад.
7. Идеальный вариант - молочный шоколад с орехами, изюмом.
8. В шоколаде должно отсутствовать пальмовое масло и иные жиры.
9. Лучший шоколад - это имеющий в составе следующие компоненты: сахарная пудра, лецитин, какао тертое, какао-масло.
10. Хороший шоколад тает в руках, громко хрустит.
С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм)
#мамины_хитрости #кроха