Натуральная забота о малышах
Назад

Диетические продукты - "друзья" фигуры

Перечень продуктов, от которых нельзя поправиться.

Наши мамочки – не только мамы, жены, но еще и настоящие красотки, которые следят за своей фигурой и внешностью, поэтому диета -важная часть их жизни. Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет мамам про продукты, от которых нельзя поправиться:

Диетические продукты -


1) Суп – легкая, но одновременно достаточно сытная пища.
2) Салат из капусты (квашеной). 100 гр. квашеной капусты содержит всего около 19 ккал!
3) Свежеприготовленный морковный сок. 100 гр. моркови содержит всего 33 ккал. К тому же морковь богата бета-каротином, стимулирующим иммунную систему и отвечающим за красоту и здоровье кожи.
4) Салат из черной редьки не только быстро насыщает и содержит много полезных веществ, но еще и выводит вредные (холестерин, шлаки, токсины).
5) Йогурт – прекрасный и полезный перекус. Но стоит выбирать натуральный йогурт с низким содержанием жира и сахара.
6) Цитрусовые – фрукты с самой низкой калорийностью.
7) Сухофрукты и орехи – отличный вариант для перекуса, который обеспечит поступление витаминов, минералов и ценных омега-3 жирных кислот.
8) Зеленый чай- отличный утолитель жажды и средство для выведения токсинов.
С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм)
#мамины_хитрости #кроха