Натуральная забота о малышах
Назад

Тошнота во время беременности

Как избавиться от тошноты во время беременности

Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет как избавиться от тошноты во время беременности:

Тошнота во время беременности


Если тошнота мучает по утрам после пробуждения, то будет разумно рядом с кроватью расположить сухой завтрак: крекеры, сухарики, печенье. Съев немного сухого завтрака сразу после пробуждения, от чувства тошноты получится избавиться.
Кушать правильно маленькими порциями, но почаще (5-6 раз в день). Пища должна быть комфортной температуры, горячая еда и переедание могут спровоцировать тошноту.
Чрезмерно жирная и острая пища тоже может ухудшить самочувствие беременной, так что такую еду следует ограничить.
Сухофрукты и свежие фрукты с овощами – наоборот, станут будущей маме хорошими союзниками.
Кофе и крепкий чай порой тоже вызывают тошноту, их правильнее будет заменить травяными чаями, соками и минеральной водой без газа.
С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм)
#мамины_хитрости #кроха