Натуральная забота о малышах
Назад

Как превратить полдник в питательный перекус?

Варианты простого, полезного и питательного полдника для ребенка

Сегодня детская косметика КРОХА http://кроха.рф/ расскажет мамам, чем можно накормить малыша на полдник:
Полдник – это всего лишь перекус, а не основной прием пищи, поэтому объем не должен превышать 15% от всего дневного рациона ребенка. Варианты полдника могут быть следующими:

Как превратить полдник в питательный перекус?


1) Творог с печеными яблоками или бананом.
2) Фруктовый салатик -натуральный йогурт с фруктами, кефир.
3) Кусочек запеканки или пирога, пудинг.
4) Перепелиные яйца.
5) Нарезка из сырых овощей: кусочки репки, моркови, сельдерея.
6) Сухофрукты.
7) Орешки (для деток постарше).
8) Сухофрукты.
9) Веселый бутерброд с мясом, овощами, творогом, зеленью.
Малыш отказывается от полдника? Проявите фантазию и креативность! Любое блюдо можно подать так, что малыш не сможет от него отказаться =) И не забудьте про собственный пример, тогда у малыша с детства останется привычка правильно питаться.
С заботой от детской косметики КРОХА (Новосибхимфарм)
#мамины_хитрости #кроха